首页 > 古籍 > 养生秘旨 > 《养生秘旨》运气法

《养生秘旨》运气法

马齐Ctrl+D 收藏本站

凡运气,必先提谷道如忍大便状,鼻即收气,存想从背脊逆上泥丸,注意顷之,鼻方放气,即想下归丹田。