望江南译文及注释
译文
日精充满，阴魄便化作无形。每当月圆之时打开北窗，神龟时常饮着碧玉般的瑶玲之水。形体魂魄岂能停驻。 阳砂赤色，阴粉微青。粉换了肉身肌肤、砂换了凡骨，凡胎换尽便成圣胎灵妙。飞举升天如同流星。
注释
日精：太阳精气，内丹家指阳中之阳。
阴魄：月之阴魄，内丹家指阴质。
神龟：传说中的灵龟，内丹喻指元神。
碧瑶玲：碧玉瑶石，喻清冽仙水。
阳砂阴粉：炼丹术语，朱砂属阳、铅粉属阴，内丹借喻体内阴阳二气。
圣胎：内丹家谓修炼功成、结成圣婴，脱凡入圣之境。
望江南创作背景
陈朴为北宋人，生平近于道士，相传有道术修炼之术，其望江南词一组皆咏内丹修炼，此其一。宋代帝王崇道，士人间内丹之学流行，以词写炼养功夫者不少，这组词当是其传道自述或授徒之作，具体作年已难确考，要之出于其修道生涯之中。
望江南鉴赏
此词以望江南咏内丹功夫，上下两片恰成递进。起拍「日精满，阴魄化无形」，日精阴魄对举，谓阳火充足则阴质消散，正是内丹抽铅添汞的口诀化入词句。「每遇月圆开北户，神龟时饮碧瑶玲」，借月圆、神龟等意象写功候，玄言而出以清词，不觉枯涩。
下片「阳砂赤，阴粉色微青」仍以丹砂铅粉设色，至「粉换肉肌砂换骨，凡胎换尽圣胎灵」，换骨一句道出全篇宗旨，凡胎换尽方成圣胎。结句「飞举似流星」忽然振起，以流星破空之速写功成飞举，收束干净利落。全词玄言与丽语相间，在道教词中算得清整可诵。
此词本演内丹之法，上片言阴魄化形，下片言换骨成圣，条理分明。「每遇月圆开北户，神龟时饮碧瑶玲」，以月圆为火候之候，神龟饮瑶为服食之象，将玄虚的道理化作可观的图景，是其取径所在。「粉换肉肌砂换骨」，粉指铅汞之属，砂即丹砂，两句用七言对举，正是歌诀口吻，便于记诵。「飞举似流星」收得干净利落，写尽功成之后身轻御风之状，道家气息盎然而文采斐然可观。