武陵春译文及注释
译文
虎绕龙蟠，功夫最为玄妙，龙虎交会在丹田。炉鼎烹煎，火候出于自然，日月水火的炼养为先。认取坎离作为造化，真气要归于本源。澄心静虑，向内观照，九转之后炼成金丹。
注释
虎绕龙蟠：内丹术语，以龙虎喻汞铅、阴阳二气。
丹田：人身炼养之所，在脐下。
日月：喻身中水火。
坎离：卦名，坎为水，离为火，内丹借指身中水火二用。
还源：真气返还本源。
九转：丹经谓炼养经九次转化乃成。
武陵春创作背景
宋先生是南宋道士，名号不详，以内丹之学授徒，有词集传世，多为宣演丹法而作。此词当是其诲示门人的丹诀之词，以词体论炼养功夫，具体作年已难确考。
武陵春鉴赏
此词是典型的丹道说教词，全篇以词体演说内丹功法。起句「虎绕龙蟠功最妙，交会在丹田」开宗明义，以龙虎交会点出内丹之要，随即「垆鼎烹煎火自然」补出火候，「自然」二字是全篇关键，丹家贵顺应而不贵强为。
下片「认取坎离为造化，真气要还源」由法象归于本体，「还源」与首句「交会」相呼应，见出提纲挈领的结构。「向已澄静坐内观」一句转入静功，语极平实，结以「九转炼成丹」收束全程。全词虽为说理，而音节谐畅，多用四字句法，使玄奥丹诀朗朗可诵。
此类作品以文就声，务使初学易于记诵，本不以词采胜，而直白之中自有一种恳切，在道教文学中亦见剪裁之功。
此为丹道词，以「虎绕龙蟠」言龙虎交会，以「坎离为造化」言水火既济，皆内丹习语而组织成韵。章法自交会、烹煎、还源至「九转炼成丹」，次第俨然，俨然一篇功诀。「垆鼎烹煎火自然」一句最有意味，火候贵自然，正见其立意不在苦炼而在顺应，语质而理周。