桃源忆故人译文及注释
译文
自从师父指点天机大道。万卷仙经都通晓了。若能领会运精归脑之法。容颜便永不衰老。真铅真汞世人知道得少。乌兔在炉中烹煎成了宝贝。身外有身才算功成。玉帝金书来召。
注释
天机道：大道玄机。
运精归脑：内丹家谓炼精气上归于脑，还精补脑之术。
真铅真汞：内丹术语，喻身中阴阳真气。
乌兔：日月，喻阴阳二物在炉中烹炼。
身外有身：谓修成阳神，别有一身。
玉帝金书：谓天庭征召，指功成仙去。
桃源忆故人创作背景
宋先生是宋代道流，时人尊称宋先生，传丹道之术，所作多以内丹劝人修习。此词当是其示法劝道之作，以词体演仙经要旨，以词演丹诀，层层递进，条理分明，词虽涉玄理而音节谐畅，具体作年已难确考。
桃源忆故人鉴赏
此词演内丹之道，起句「自从师指天机道」自述得师传授，随即「万卷仙经都晓」夸言丹经尽通，气概自高，亦见其传道授法的师门自负，语极自信。
「若会运精归脑，颜貌长不老」言功效：炼精归脑，还精补脑，则容颜不老，语浅而旨深。「真铅真汞人知少」则叹知音之稀，铅汞二字乃丹家紧要处，识得者寥寥，隐然有得道者居高声远之态。
「乌兔烹煎成宝」以日月乌兔喻炉中阴阳交炼，「身外有身方了」是丹功最高境界——修出阳神，方为了当，层层递进，条理分明，如授课之讲章。
结句「玉帝金书召」以天书来召作结，与起句师指天机首尾呼应，全篇如一道劝修的榜文，纯以丹诀为词，在宋词中别具一格，亦有文献之价值。
再观其劝修之意，「人知少」与「金书召」一抑一扬，示人以难能而许以至贵；宋人此类丹词多用《桃源忆故人》调，调名与仙境暗合，取径亦巧。
要之，此篇从师传说到功成受召，自成一条修真路线图，语言平易如家常话，正为接引初学；以词传道而娓娓可听，在宋词中诚为别调，可资一读。