踏莎行译文及注释
译文
舍弃俗缘而修行，超脱尘世而归于素朴。安静恬淡，忘却思虑。把颠狂的心猿意马锁在空房之中，一点灵源常使之安住。不要寻觅金公，休要搜求龙虎。清清静静地闲下来，自在地修行。智慧之风吹散岭头之云，一轮明月照着曹溪之路。
注释
谭处端：金代道士，全真道七真之一，号长真子，有《水云集》。
踏莎行：词牌名。
舍俗：舍弃俗缘。
修行：修道。
超尘：超脱尘世。
归素：归于素朴。
安恬：安静恬淡。
寂淡：寂静淡泊。
忘思虑：忘却思虑。
颠狂猿马：喻心猿意马之颠狂难制。
锁空房：锁于空房之中。
灵源一点：一点灵性之源。
常教住：常使之安住。
莫觅金翁：不要寻觅金公。
休搜龙虎：不要搜求龙虎，皆炼丹术语。
清清：清净。
闲暇：闲适。
逍遥做：自在地修行。
慧风：智慧之风。
岭头云：山岭之云。
曹溪：禅宗六祖慧能说法之地。
踏莎行创作背景
谭处端，金代道士，全真道七真之一，号长真子，有《水云集》。此词为踏莎行之作，写舍俗修行、超尘归素之志与安恬寂淡、灵源常住之境，末以慧风明月作结，语意清静，是全真道词中明理的一路。语意清静，是道词中章法最完整者。
踏莎行鉴赏
此为道教明理之词。起句“舍俗修行，超尘归素”，一“舍俗”写去欲，一“归素”写返朴，六字而修道之旨已明。
“安恬寂淡忘思虑”，一“安恬寂淡”写境，一“忘思虑”写心，境静而心亦静，是修行的根基。
“颠狂猿马锁空房，灵源一点常教住”，一“猿马锁空房”写制心之法，一“灵源常教住”写存神之功，一句写防，一句写守。
“莫觅金翁，休搜龙虎”，一“莫觅”一“休搜”皆否定之辞，把外丹的炉火之术一笔扫开，归于内修。
“清清闲暇逍遥做”，一“清清闲暇”写境，一“逍遥做”写行，语极浅而意极正，是全真道词的本色。
“慧风吹散岭头云，一轮月照曹溪路”，结句一“慧风吹云”写豁然开朗，一“月照曹溪”写彻悟之境，以禅家语结道家词，意境圆融。
全词上下两片，上片写修持之方，下片写证悟之境，一收一放，是道词中章法最完整者。
结句以禅家语结道家词，意境圆融，是全词最妙处。