《寄方瞳胡先生》翻译及注释

形槁神弥王，心虚脑自凝。

译文：形体虽已枯槁，精神却更加旺盛；内心虚静，脑髓自然凝聚。

注释：形槁：形体枯槁。神弥王：精神更加旺盛，王同「旺」。心虚：内心虚静。脑自凝：脑髓自然凝聚，道家养生语。

平生一酒榼，万里两行縢。

译文：生平只爱携一只酒器，万里远游也仅凭两行裹腿的布。

注释：酒榼：盛酒的器具。行縢：裹腿的布，代指远行。

安枕存玄牝，斋居养绛陵。

译文：安卧枕上，存养那玄牝般的虚静之气；斋戒独居，涵养绛陵般的丹元。

注释：安枕：安卧枕上。玄牝：语出《老子》「玄牝之门」，指虚静生化之本。斋居：斋戒独处。绛陵：道家丹法术语，指心宫、丹田一类的内景。

他年乔岳下，正昼看飞腾。

译文：他年在高岳之下，大白天看你飞升腾举。

注释：乔岳：高大的山岳。正昼：大白天。飞腾：指得道飞升。