中医养生2
顺应四时、药食同源、形神共养,中医经典的养生智慧
本栏目共 25 篇 · 共 3 页 · 最近更新 2026-11-02
共 25 篇按发布时间倒序

情志养生:怒伤肝、思伤脾的道理
情绪为什么会影响身体?中医怎么看?

中医四诊:望闻问切是怎么回事
医生看看舌头、听听声音、问问病情、把把脉——四诊合参

太极与养生:慢下来的智慧
太极拳为什么被认为适合养生?

艾灸、拔罐、刮痧:三种传统外治法
这些常见的中医疗法,原理是什么?

八段锦:流传千年的八节健身操
只有八个动作,为什么被广泛练习?

经络与穴位:中医眼中的身体网络
看不见摸不着的经络,究竟是什么?

导引与五禽戏:古人怎样模仿动物来健身
华佗创编的五禽戏,为什么能流传两千年?

《本草纲目》与李时珍:一部药典的诞生
历时二十七年,李时珍如何写成这部巨著?

春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾:四季养生要点
一年四季,身体的重点各有不同。

“药食同源”的由来与讲究
许多食物也是药物——这句话从何而来?

二十四节气养生法:跟着节气过日子
立春、夏至、霜降、冬至——每个节气怎么养?
关于「中医养生」顺应四时、药食同源、形神共养。解读《黄帝内经》《本草纲目》等中医经典的养生智慧,介绍节气养生、食疗药膳、经络导引等传统保健方法。
本栏目最热共 25 篇
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