下元节是中国的传统民间节日，在农历十月15这一天，对应的是上元正月十五，中元七月半，下元是十月半，下元是水官大帝的生日。这个古代是认为消灾解厄的日子，所以这天可以做一些活动来祈求上天的保佑。
下元节的来历跟道教有很大的关系，作为上元正月十五，天官赐福，中元七月十五地官赦罪，下元十月十五水官解厄。
虽然下元节在现代文化民间有所没落，但在传统文化之中也会有这些习俗，大家要多注意。
一遇事心平气和。按照传统民俗，下面这天要避免争执，这天要心平气和。
二；在下元节的这天，民俗中认为不建议穿红色的衣服，所以生活之中避免穿红色的衣服，这是民俗，大家可以注意一下。衣服建议多穿色调素净的为好，避免大红大绿。
三；在下元节这天是祈求平安、消灾解厄的一个日子，所以这天不要说不吉祥的话，尽量多说吉利祥和的话，这样子有助于平安吉祥。
四；下元节，民间有吃糍粑、吃豆沙包的习俗，寓意着生活顺利，甜甜蜜蜜。
五；下元节这天不建议晚归。下元节这天也不适合大声喧哗，这天要多注意言行举止，多保持专注为好。
这些习俗看似简单，但蕴含着古人的智慧以及对生活的美好愿望，这是中国的文化传统。
