《南乡子》翻译及注释

白雪与黄芽。两味精华共一家。采择辨时衰与旺，堪夸。火候毫厘不可差。
顶上结三花。驾动羊车与鹿车。鸟兔往来南北面，交加。从此天河稳泛槎。

译文：白雪与黄芽，两味精华同出于一家。采择药材要分辨时气的衰与旺，堪可夸赞。修炼的火候差之毫厘也不可马虎。顶上凝结出三花，驾动羊车与鹿车。鸟与兔往来于南北两面，相互交加。从此可以在天河上安稳地泛槎。

注释：白雪：丹家指肾中真阳发生之象。黄芽：丹家指先天真一之气初萌，为结丹之基。采择：指采取药物。火候：炼丹时呼吸用功的法度。三花：精、气、神三者聚于顶。羊车、鹿车：喻河车运药之法度。鸟兔：乌指日属离火，兔指月属坎水。天河：喻人身脉络。槎：木筏。