《水调歌头》翻译及注释

堪笑廛中客，都总是迷流。冤家缠缚，算来不是你风流。不解去寻活路，只是担枷负锁，不肯放教休。三万六千日，受尽百年忧。
得人身，休蹉过，急须修。乌飞兔走刹那，又是死临头。只这眼前快乐，难免无常两字，何似出尘囚。炼就金丹去，万劫自逍遥。

译文：可笑市廛中的客人，都是迷途之流。冤家缠缚，算来不是你的风流。不知道去寻找活路，只是担枷负锁，不肯放手教休。三万六千日，受尽百年忧。 得了人身，不要错过，急须修。乌飞兔走只在刹那，转眼又是死到临头。只这眼前的快乐，难免无常两个字，何如出离尘世之囚。炼就金丹而去，万劫自然逍遥。

注释：廛中客：市井中之人。迷流：迷惘流转的众生。冤家缠缚：佛家谓怨亲债主相缠，喻俗缘牵累。担枷负锁：戴着枷锁，喻为名利妻孥所累。三万六千日：百年之数，谓人生百年。乌飞兔走：日月运行，金乌为日、玉兔为月，喻时光迅速。无常：佛家语，谓世间万法生灭不定，死期将至莫测。尘囚：尘世如牢狱。金丹：内丹家所炼长生之药。万劫：万世，劫为极长时间单位。