《五言》翻译及注释

悟了长生理，秋莲处处开。金童登锦帐，玉女下香阶。
虎啸天魂住，龙吟地魄来。有人明此道，立使返婴孩。
姹女住南方，身边产太阳。蟾宫烹玉液，坎户炼琼浆。
过去神仙饵，今来到我尝。一杯延万纪，物外任翱翔。
顿悟黄芽理，阴阳禀自然。乾坤炉里炼，日月鼎中煎。
木产长生汞，金烹续命铅。世人明此道，立便返童颜。
宇宙产黄芽，经炉煅作砂。阴阳烹五彩，水火炼三花。
鼎内龙降虎，壶中龟遣蛇。功成归物外，自在乐烟霞。
要觅长生路，除非认本元。都来一味药，刚道数千般。
丹鼎烹成汞，炉中炼就铅。依时服一粒，白日上冲天。
姹女住瑶台，仙花满地开。金苗从此出，玉蕊自天来。
凤舞长生曲，鸾歌续命杯。有人明此道，海变已千回。
古往诸仙子，根元占甲庚。水中闻虎啸，火里见龙行。
进退穷三候，相吞用八纮。冲天功行满，寒暑不能争。
我悟长生理，太阳伏太阴。离宫生白玉，坎户产黄金。
要主君臣义，须存子母心。九重神室内，虎啸与龙吟。
灵丹产太虚，九转入重炉。浴就红莲颗，烧成白玉珠。
水中铅一两，火内汞三铢。吃了瑶台宝，升天任海枯。
姹女住离宫，身边产雌雄。炉中七返毕，鼎内九还终。
悟了鱼投水，迷因鸟在笼。耄年服一粒，立地变冲童。
盗得乾坤祖，阴阳是本宗。天魂生白虎，地魄产青龙。
运宝泥丸在，搬精入上宫。有人明此法，万载貌如童。
要觅金丹理，根元不易逢。三才七返足，四象九还终。
浴就微微白，烧成渐渐红。一丸延万纪，物外去冲冲。
个个觅长生，根元不易寻。要贪天上宝，须去世间琛。
炼就水中火，烧成阳内阴。祖师亲有语，一味水中金。
万物皆生土，如人得本元。青龙精是汞，白虎水为铅。
悟者子投母，迷应地是天。将来物外客，个个补丹田。
二十四神清，三千功行成。寒云连地转，圣日满天明。
玉子偏宜种，金田岂在耕。此中真妙理，谁道不长生。
妙妙妙中妙，玄玄玄更玄。动言俱演道，语默尽神仙。
在掌如珠异，当空似月圆。他时功满后，直入大罗天。

译文：悟得长生之理，秋莲处处开放。金童登上锦帐，玉女走下香阶。虎啸而天魂留住，龙吟而地魄归来。有人明白此道，立即使人返老还童如婴孩。姹女住在南方，身边化生太阳。蟾宫烹煮玉液，坎户冶炼琼浆。过去是神仙的饵药，如今轮到我尝；饮一杯可延寿万纪，超然物外任我翱翔。顿悟黄芽之理，阴阳本禀自然。在乾坤炉里炼，在日月鼎中煎。木中生出长生之汞，金里烹出续命之铅。世人若明白此道，立刻便返童颜。宇宙化生黄芽，经炉煅炼成砂。阴阳烹成五彩，水火炼就三花。鼎内龙降虎，壶中龟遣蛇；功成归向物外，自在快乐如烟霞。要寻长生之路，除非认清本元。总共不过一味药，却硬说成数千般。丹鼎烹成汞，炉中炼就铅；按时服一粒，白日便可冲天。姹女住在瑶台，仙花满地开放。金苗从此生出，玉蕊自天而来。凤舞长生之曲，鸾歌续命之杯；有人明白此道，沧海变桑田已千回。古往今来的仙子，根元都占甲庚。水中听到虎啸，火里看见龙行。进退穷尽三候，相吞用尽八纮；冲天功行圆满，寒暑都不能相争。我悟得长生之理，以太阳伏太阴。离宫生出白玉，坎户产出黄金。要主君臣之义，须存子母之心。九重神室之内，虎啸与龙吟。灵丹产于太虚，九转进入重炉。浴成红莲之颗，烧成白玉之珠。水中之铅一两，火内之汞三铢；吃了瑶台之宝，升天任凭海枯。姹女住在离宫，身边产雌生雄。炉中七返已毕，鼎内九还告终。悟了如鱼投水，迷了如鸟在笼；暮年服一粒，立刻变作孩童。盗得乾坤之祖，阴阳才是本宗。天魂生出白虎，地魄产出青龙。运宝于泥丸，搬精入上宫；有人明白此法，万载容貌如童。要寻金丹之理，根元不易相逢。三才七返已足，四象九还告终。浴成微微之白，烧成渐渐之红；一丸可延万纪，超然物外去如冲。人人寻觅长生，根元不易找寻。要想贪得天上之宝，必须舍去世间之珍。炼就水中之火，烧成阳内之阴；祖师亲自有语，只此一味水中之金。万物皆生于土，如同人得本元。青龙之精是汞，白虎之水为铅。悟者如子投母，迷者错认地作天；将来物外之客，个个补益丹田。二十四神清净，三千功行成就。寒云连地而转，圣日满天而明。玉子偏宜栽种，金田岂在于耕；此中真妙之理，谁说不成长生。妙妙妙中之妙，玄玄玄而又玄。动言都在演道，语默尽是神仙。在掌中如珠之异，当空似月之圆；他时功满之后，直入大罗之天。

注释：长生：道家长生之术。金童、玉女：丹家喻阴阳之精。虎啸龙吟：喻水火相济。婴孩：返老还童之象。姹女：丹家喻水之精。蟾宫：喻丹田。坎户：八卦坎位，喻肾。琼浆：仙液。黄芽：初生之丹苗。乾坤炉、日月鼎：炼丹之具。汞、铅：炼丹原料。三花：精、气、神。本元：本原之气。丹鼎：炼丹之鼎。瑶台：仙人居处。甲庚：天干，代指方位。三候：三候为一气。八纮（hóng）：八方极远之地。太阴：阴气。离宫：八卦离位，喻心。君臣义、子母心：丹家以药性分主次。九重神室：丹田。太虚：太空。九转：九次还炼。七返、九还：丹家还炼之数。鱼投水、鸟在笼：喻悟与迷。耄（mào）年：老年。冲童：幼童。乾坤祖：天地之根。泥丸：头顶，道家谓上丹田。三才：天地人。四象：太阳、太阴、少阳、少阴。冲冲：混茫貌。琛（chēn）：珍宝。水中金：丹家至宝。青龙、白虎：喻肝肺、汞铅。二十四神：身中诸神。三千功行：修道之功。金田：丹田。大罗天：道家最高天界。