《老君吟》翻译及注释

灵风透骨髓，秀气盈肢节。抽添离与坎，动静相交设。符数周天，造聚阴阳气神结。黄庭锦帐浑孕瑞，变化阳魂，胜地天通彻。细分别。三千真造化，消息玄黄泄。性光无点污，莹如冰据澡雪。顿超三界真欢悦。歌吟游阆苑，道情清绝。

译文：灵妙之气透入骨髓，清秀之气充满四肢百节。运转抽添离卦与坎卦的火候，使动与静交相配合。依符数行周天之功，凝结阴阳，使气与神聚合成丹。黄庭与锦帐之中尽孕祥瑞，阳魂变化升腾，胜地与天贯通明澈。须细细分辨。三千真造化之机，消长之数自玄黄中泄漏。本性之光不染一点污浊，莹洁如同以冰雪洗濯过一般。顿时超越三界，真个欢悦。歌吟于阆苑仙境，道情清绝。

注释：灵风：灵妙之气。秀气：清秀之气。抽添：道教炼丹中指进退火候。离与坎：离卦属火属阳，坎卦属水属阴，指阴阳二气。相交设：交相配合。符数：合于周天度数。周天：内丹运炼一周之数。黄庭：道家指体内丹田。锦帐：喻丹田温养之所。孕瑞：孕育祥瑞。阳魂：阳神。胜地：佳胜之地。天通彻：与天贯通。细分别：须仔细分辨。三千：概言众多。造化：造化生成之机。消息：消长、盈虚。玄黄：天地之色，代指天地。性光：本性之光。莹：明洁。澡雪：以雪洗濯，喻洁白。三界：欲界、色界、无色界。阆苑：传说中神仙居处。道情：修道之情怀。