《捣练子》翻译及注释

放下著，须弥山。情人今日出阳关。看人间，天地宽。
徒缱绻，枉汍澜。别郎容易见郎难。且还家，重整冠。

译文：放下吧，如同放下须弥山。心上人今日出了阳关。看这人间，天地何等宽广。徒然缱绻缠绵，白白泪流满面。与郎分别容易，再见郎却难。姑且回家去，重新整一整衣冠。

注释：放下著：禅家话头，著为语助词，谓放下执著。须弥山：佛教传说中的大山，喻所负之重；能放下须弥山，始见天地之宽。阳关：在今甘肃敦煌西南，为出塞必经之地，王维有「西出阳关无故人」句，代指远别之地。汍澜：泪流不止的样子。别郎容易见郎难：化用李商隐「相见时难别亦难」而反其意。重整冠：整理衣冠，强自收束、从头做人的姿态。