《减字木兰花（修养十首）》翻译及注释

五行颠倒。火里栽莲君莫□。□要东牵。引取青龙来西边。
一阳时候。□□温温光已透。消尽群阴。赫赤金丹色渐深。

译文：五行颠倒。火里栽莲君莫□（原文此处缺一字）。□（原文此处缺一字）要东牵。引取青龙来西边。一阳时候。□□（原文此处缺两字）温温光已透。消尽群阴。赫赤金丹色渐深。

注释：修养十首：张抡咏内丹修炼的组词之一。五行颠倒：丹家谓逆五行之常序而修炼。火里栽莲：喻于火中求真、修炼内丹。□：原文此处缺字。青龙：五行属木、位居东方，丹家谓引东方木炁归于西方。东牵：从东方牵引。一阳：冬至一阳来复，丹家谓阳气初生之时。□□：原文此处缺字，当为状阳气温温之语。群阴：修炼中须消尽的一切阴滓。赫赤：火红明亮，喻金丹成色。