一、大寒时间
2024年1月20日，农历十二月初十星期六 冲牛大寒
二、大寒节气的含义
大寒是二十四节气的最后一个节气了。
每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。
这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，
风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
三、大寒节气的特点
传统位理学认为“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”。
也就是要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐。
此外，俗话说：“大寒大寒，防风御寒”，
在“大寒”时节要注意防风防寒。
以防昼夜温差较大，引起疾病发作。
四、大寒节气如何养生
大寒是24个节气中最后一个，这个时节宜温补为主，
不妨多吃红色蔬果及辛温食物。
大寒又是感冒等呼吸道疾病的高发期，
适当多吃点温散风寒的食物，可防御风寒的侵扰。
比如：生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等，都具有发散风寒的功效。
大寒是一年中最冷的时光之一，稍不注意就可能生病。
因此，预防寒冷侵袭至关重要，尤其是膝盖和双脚。大寒养生要锻炼 运动要适宜。
白露，是秋季的第三个节气此时暑热缓缓消退秋意悄然漫开昼夜温差渐增清晨草木之上白露悄然凝结万物开始逐渐收敛《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。
立秋，是二十四节气中第十三个节气，也是秋季的第一个节气。每年公历8月7日至9日，当太阳抵达黄经135度时，立秋便如约而至。秋季属金，主肃杀、聚敛，也主收获，丰收；为禾谷成熟，兆示万物收敛、丰收将至。
今天是2026年7月23日，丙午年六月初十，星期四，正值大暑，上蒸下煮。《通纬·孝经援神契》中说：“小暑后十五日为大暑，小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。
公历7月7日上午9:57分进入小暑节气，此时太阳黄经达105°，标志着即将“出梅”入伏，炎炎盛夏开始登场。谚语说“小暑过，每日热三分”，但此时热气尚未到达极点，故而称之为“小暑”，在15天后热到极点，便到“大暑”。
有芒之种，忙有所得——有种有得“芒种忙，忙耕种”。仲夏伊始，杏梅黄熟，这是一个收获与播种同步进行的时节。芒种就是“忙种”的谐音，是农民最忙碌的时间。从芒种开始一直到大暑，都是一年中万物疯长的旺季。
芒种，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。于每年公历6月5-7日交节。“芒种”含义是“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。时雨及芒种，四野皆插秧。
小满是二十四节气第八个节气，也是夏日第二个节气，于每年公历5月20至22日交节。在传统历法“节”“气”二分体系中，小满为“中气”而非“节令”——二十四节气含十二“节”、十二“气”，每月一节一气，立夏为四月之“节”，小满则为四月之“中”。
