白露，是秋季的第三个节气
此时暑热缓缓消退
秋意悄然漫开
昼夜温差渐增
清晨草木之上白露悄然凝结
万物开始逐渐收敛
《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——
“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。
白露，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，夜晚渐凉，昼夜温差拉大，寒生露凝，所以节气叫白露，此时气温开始转凉爽。
俗话说：“白露秋分夜，一夜凉一夜”。过了白露和秋分，天气就一天比一天冷了。
白露三候
古代将白露分为三候：
一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养馐
一候鸿雁来：
阴气渐重，鸿雁感知气温下降，自北来南，天际雁阵初现，候鸟迁徙的大幕就此拉开。
二候玄鸟归：
玄鸟即燕子，白露时节开始朝南迁徙。
从春分时节的"玄鸟至”到白露时节的“玄鸟归”，人们在燕子的迁来与归去中，品读季节更替。
三候群鸟养馐：
"羞”通"馐”，飞鸟敏锐地觉察肃杀之气，纷份储食以备冬，如藏"珍馐”
白露·运势
白露节气后，正式步入丙午年丁酉月——
丁阴火如灯，酉阴金如玉，纳音山下火。火坐金上，文火琢金，非熔非毁，乃“成器”之象。
年柱丙午双阳火助焰，月干丁火盖头，午酉相破，金被火逼、火被金耗。气偏燥肃，木绝水潜，土休金旺火囚。
象曰：灯映秋金，贵气自生；破中含炼，收中见裁。宜静心琢艺、立规断舍，忌躁进贪多、口舌争锋。
运势由外放转为收敛，宜整理、宜收获、宜规划。这个月的核心，是 “熬炼”。过往积累的人与事，会在本月经受筛选打磨，虚浮的会被淘汰沉淀，扎实的才会显现价值。
金气主肃杀收敛，行事宜守不宜冒进，重规则、重落地，少做虚无缥缈的空想。
桃花月：白露节气逢酉月即桃花月，易经酉是兑卦，兑则象征女人、喜悦开心、言语表达，
因此未婚男女一定得把握好机会，努力的追求再配上甜言蜜语的表达，定会及早告别单身。
这个月哪些生肖要多留心？
属兔的朋友 ——
本月相冲金木相克是本月主调。热爱运动的朋友尤其提防关节受伤，运动前做好热身，别逞强。另外，这个月容易招是非口舌、人事纷争，职场上能忍则忍，退一步海阔天空。
属狗的朋友 ——
人际关系倒退容易情绪低落，感觉身边人都不理解自己。别憋着，找信任的朋友聊聊，压力会释放很多。工作上谨记八个字：少说话，多做事，免招是非。
属鼠的朋友 ——
提防烂桃花不论男女，这个月尽量避免与异性有金钱往来。感情的事可以慢一点，但钱的事一定要清醒。
属鸡的朋友 ——
注意安全易有刀伤、金属伤，开车的朋友尤其注意道路安全，遵守交规，别赶时间。
白露·习俗
· 收清露
明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”
“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”
因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。
· 饮白露茶
白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的生长佳期。
白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，它多了一些过火的味道，给人的感觉刚刚好。轻轻呷一口，唇齿之间满是甘醇的味道，深受老茶客喜欢。
· 祭禹王
生活在江苏太湖畔的老百姓会在白露时节祭禹王。禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。
每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。
· 啜米酒
苏浙与客家地区有白露带米酒的传统。选用糯米与酒曲经特制酿成，微甜温润，用于白露时节款待亲朋、温中祛寒。
白露·养生
白露过夜凉，气温下降迅速。“白露身不露”，早晚温差大，应适时添加衣物保暖。
秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点在中医上称为“秋燥”，很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。此外，秋燥易伤肺，饮食宜多吃百合、银耳、雪梨、山药等润肺生津之物。
调顺起居，顺应秋季“收敛”的自然规律，起居宜早睡早起。天高云淡之时，适度进行散步、慢跑或太极等户外运动，舒畅胸怀，使心神宁静。
情志宜“观”宜收，腹式呼吸宁神，防金旺克木致郁烦。
■ 三宜
宜吃梨
梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，脾胃较弱的人，可以熬制成冰糖炖梨水。
宜吃枣
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、抗过敏、提高免疫力的功效，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是秋季的补养佳品。
宜吃龙眼
福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。
■三忌
忌赤膊裸体
白露时节气温降低，若风寒配合秋燥，不仅会对肺部造成伤害，严重的还会损伤筋骨，切忌贪凉。
忌吃辣
白露时节，秋燥严重，最容易消耗人体的津液。切忌饮食上的放纵，少吃辛辣食物。
忌过度进补
贴秋膘要适度，秋季，人的脾胃最是虚弱，过度进补易造成消化不良，切忌暴饮暴食。
