小暑，是农历二十四节气
第十一个节气，夏天的第五个节气，
表示季夏时节的正式开始。
节气探秘：小暑的由来
小暑，意指天气开始炎热，但尚未达到最热之时。《月令七十二候集解》有云：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”此时天气小热、降雨频繁，是万物狂长的时节。
习俗风情
食新米：在小暑时节，许多地方有“食新”的习俗，即品尝新收割的稻谷做成的米饭，寓意着感恩自然的馈赠，庆祝五谷丰登，祈愿来年风调雨顺。
晒伏姜：小暑时节，阳气较盛，正是晒制伏姜的好时机。伏姜具有驱寒暖胃、增强免疫力的功效。家家户户会将生姜切片或捣碎，在阳光下晾晒，待其充分吸收阳光之气后，便可食用或泡茶饮用。
挂艾草：小暑前后，蚊虫渐多，家家户户会在门前挂上艾草，利用艾草独特的香气驱蚊避邪，同时也寄托了对家人健康的祈愿。
白露，是秋季的第三个节气此时暑热缓缓消退秋意悄然漫开昼夜温差渐增清晨草木之上白露悄然凝结万物开始逐渐收敛《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。
立秋，是二十四节气中第十三个节气，也是秋季的第一个节气。每年公历8月7日至9日，当太阳抵达黄经135度时，立秋便如约而至。秋季属金，主肃杀、聚敛，也主收获，丰收；为禾谷成熟，兆示万物收敛、丰收将至。
今天是2026年7月23日，丙午年六月初十，星期四，正值大暑，上蒸下煮。《通纬·孝经援神契》中说：“小暑后十五日为大暑，小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。
今日迎来二十四节气中的「小暑」，代表盛夏正式揭开序幕，天地阳气旺盛，人体也容易受到高温影响，出现心浮气躁、睡眠不稳、食欲改变与情绪起伏等状况。古人常说：「暑易伤气，热易扰心。」当外在气候越炎热，越需要照顾自己的内在节奏。
公历7月7日上午9:57分进入小暑节气，此时太阳黄经达105°，标志着即将“出梅”入伏，炎炎盛夏开始登场。谚语说“小暑过，每日热三分”，但此时热气尚未到达极点，故而称之为“小暑”，在15天后热到极点，便到“大暑”。
有芒之种，忙有所得——有种有得“芒种忙，忙耕种”。仲夏伊始，杏梅黄熟，这是一个收获与播种同步进行的时节。芒种就是“忙种”的谐音，是农民最忙碌的时间。从芒种开始一直到大暑，都是一年中万物疯长的旺季。
芒种，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。于每年公历6月5-7日交节。“芒种”含义是“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。时雨及芒种，四野皆插秧。
