《水调歌头（自述）》翻译及注释

金液还丹诀，无中养就儿。别无他术，只要神水入华池。采取天真铅汞，片晌自然交媾，一点紫金脂。十月周天火，玉鼎产琼芝。
你休痴，今说破，莫生疑。乾坤运用，大都不过坎和离。石里缘何怀玉，因甚珠藏蚌腹，借此显天机。何况妙中妙，未易与君阁。

译文：金液还丹的诀要，是从无中养就婴儿。别无他术，只要神水流入华池。采取天真的铅汞，片刻自然交媾，凝成一点紫金脂。十月周天火候，玉鼎中产出琼芝。你休要痴痴，如今说破，莫要生疑。乾坤的运用，大都不过坎和离。石头里为何怀玉，为何珠藏蚌腹，借此显明天机。何况妙中之妙，未易与君说尽。

注释：金液还丹：外丹术语，内丹家借指炼养元神。婴儿：丹家喻元神。神水华池：口中津液与丹田。铅汞：内丹喻阴阳二炁。交媾：二炁会合。周天火：炼丹火候一周期。坎离：八卦中水火二卦，喻阴阳交泰。