夏至是二十四节气最有仪式感的一天，古人说，日长之至，日影短至。这天的白昼达到全年最长。在五行里面，夏至并不是那么简单，它是天地气运的拐点。阳极生阴，火气在这一天达到了顶峰，然后悄悄让位给初生的阴气。【6月21日为夏至】
在传统文化中，古代会在这一天举行祭地礼，感谢大地的滋养，民间则流传夏至吃面，因为新麦已收，此时既是尝新，也寓意着长长久久。很多地方还有夏至称人的习俗，看看入夏后瘦了多少，好决定秋天怎么去贴秋膘。
夏至前后，古代还有一种叫赠扇的风俗，扇面上题诗作画，既消暑气，也传情意。五行上看，夏至是火气最盛，这一天火旺的时候，人就容易心浮气躁。
夏至为一阴生，这个阴代表了收敛和内收，特别是中午午时阳气最盛，多闭目养神一刻钟更能够养人。很多常年熬夜的人，夏至后容易感到疲惫，正是忽略了这点，顺应天地的拐点，才能借势不费力。
步入夏至时，火过旺，容易让人焦躁不安。夏至当天可以多清理家中的西北角，也可以在这个位置放杯清水，让自己的情绪平和。如果年初的目标完成的不好，不要急，夏至是上半场的终点，也是下半场的起点。可以自己重新规划下半年的计划。
在传统智慧中，夏至的地位被严重低估，很多人只知道立春是新年的开始，但这其中，夏至是天地能量换档的一个时刻。夏至代表之前积累的所有的能量达到了顶峰，之后将会转向收敛沉淀。上半年的努力能不能转化为下半年的成果，就看这个节点能不能接得住。
如果你上半年冲的比较猛，夏至后就要注意沉淀，如果你上半年没有那么顺，那夏至后反而迎来转机，因为这是一个重新扎根的一个机会。对普通人来讲下，如果上半年已经很猛了，夏至后不要太猛冲猛打。
夏至可以结束消耗你的关系，关掉没有意义的项目，最后回顾上半年，看哪些事该继续，哪些事该放弃，然后重新定一个下半年的锚点。夏至往往是顺着方向调整自己，顺应天时是一个转折点。
