每年7月7日农历小暑天。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。太阳黄经为105度。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。
问：2018年小暑几点几分？
答：2018年小暑是2018年7月7日11时41分47秒。
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑（slight heat）。斗指辛。太阳黄经为105°。此时天气已经很热，但不到是热的时候，所以叫小暑。
小暑时节已是初伏前后。我国民间谚语有云：“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”小暑头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
传统医家认为，小暑时节起就是人体阳气最旺盛的时候，俗话说“春夏养阳”，所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。
小暑天气热的时候喝粥是个好选择，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的可能会造成腹泻。
今日迎来二十四节气中的「小暑」，代表盛夏正式揭开序幕，天地阳气旺盛，人体也容易受到高温影响，出现心浮气躁、睡眠不稳、食欲改变与情绪起伏等状况。古人常说：「暑易伤气，热易扰心。」当外在气候越炎热，越需要照顾自己的内在节奏。
公历7月7日上午9:57分进入小暑节气，此时太阳黄经达105°，标志着即将“出梅”入伏，炎炎盛夏开始登场。谚语说“小暑过，每日热三分”，但此时热气尚未到达极点，故而称之为“小暑”，在15天后热到极点，便到“大暑”。
子时，是十二时辰的第一个时辰，就是晚上11点到凌晨1点。有人问一天十二时辰，每个时辰应该做什么事？比如说：子时和丑时应该在梦里，辰时早餐，午时午饭，卯时上厕所等等，今天说说子时什么事情千万不能做。
二十四节气，包括十二个中气和十二节气。节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具，影响着千家万户的衣食住行。下面我们来给大家单独讲解一下小暑的相关知识以及习俗。
二十四节气，包括十二个中气和十二节气。节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具，影响着千家万户的衣食住行。下面我们来给大家单独讲解一下白露的相关知识以及习俗。
4月20号就是谷雨时节了，很多人在谷雨时节的时候很在乎养生之类的讲究，例如吃什么，该做什么；谷雨养生这一说法缘来已久，古时候就有这样的说法，并且谷雨吃什么也是有由来的，……
中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。
