3月5号周四为惊蛰，代表了仲春时节的开始，这个时候属于万物复苏，在民俗之中也是一个重要的节点。惊蛰日这天吃梨润肺是民间的习俗，可以多采纳。在民间的惊蛰日习俗，也可以手拿着掸子或拍子，轻轻拍打家中的墙角或者桌椅。传统习俗中也有祭白虎化解是非的含义。
对于个人而讲，惊蛰节气是破除僵局、迎来新机的一个转折点。惊蛰的主题是惊与醒，核心是动起来。惊蛰意为复苏，这一天尽量早起，象征着生发之气唤醒自己的身体。
如果最近感到迷茫，那建议在惊蛰的当天说出今年的核心目标，通过声音震动去改善停滞的气场。也可以打开窗户多通风一会儿，让空气对流成为换气，寓意着吐故纳新。
惊蛰过后，可以多清理好自己的通讯录，把精力留给值得交往的人，惊蛰过会的应酬可以多增加，惊蛰过后要彻底打扫阴暗角落，代表清除隐患。
惊蛰有个传统习俗，拍打纸人可以采用一个替代的方法，把让你感到压抑或委屈的人和事写在纸上，然后撕碎扔掉，象征自己摆脱了负能量的纠缠。
惊蛰为木气，此时容易烦躁或易怒，建议多一些户外的散步，舒展身体。步入惊蛰时，有可能会突然想起过去某件不愉快的事，或者对某人有不满，这是身体在帮你清理积压的情绪，要学会放下它。
有些朋友也可能在惊蛰时期会收到很久没有联系的人，或梦见某些人，这个是惊蛰惊动记忆的表现，顺其自然还好。
总体来说，惊蛰建议你多动少思，顺应着这股气场，慢慢向上，让自己的能量越来越好。
