端午节是黄曆五月五日，又称「重午」，那一天午时（从上午11点到下午1点）的水称为「午时水」。
一年中的每一天都有午时，但是只有重午这一天午时的水称为「午时水」。
人们说午时水特别神奇。
说午时水特别甘醇、经久耐放，用来泡茶特别好喝、助益身体的保健。
当然「午时水」，必须是出自天然水源的山泉、井水，而且是没有污染的水。
来到现代，水源污染已经非常严重了，大家取午时水时，可不能掉以轻心。
午时水极阳水
为什么一年中，只有重午日这一天午时的水这么传奇？那就从「午时水」的另一个名称「极阳水」来探索。
端午节，以干支记日来看是午月午日，故而也称「重午」，「午」代表阳火，阳气最高点。
从天地五行来看，重午日干支是双重极盛的阳火，就是「纯阳」日。重午日的午时，阳上加阳，所以「午时水」有「极阳水」之称。
午时水极阳刚的神奇，就是从天地运转、阴阳五行的消长变化的道理而生。
夏天阴弱阳盛、冬天阳衰阴盛，各人身体也都能明显感受寒暑阴阳五行的差异。从天地阴阳的变化看「午时水」的效用，也就容易理解其中的道理。
端午节，家户都有挂艾草、包粽子、祭拜祖先等传统习俗，其中取「午时水」也是很多人注目的。
古人有传，特别在重午这一天炼剑、炼镜、採药可以禳解阴毒之气。
“纯阳水”的制作方法：
时间：即将来临的端午节，当日午时（11-13）可在附近的山泉处取水。
如地域限制，可直接取用住家水喉的自来水，即上午11取水装盛后，便可放在屋外日晒至少30分钟（11时至下午1时之间）。
仪式：拱手对天地一拜，默想取水用途，不可嬉闹。
取材：干净水，如矿泉水、纯净水、去掉凉意的井水（可提早一点取出）、或可以饮用的自来水。
方法：把水放在户外晒太阳（如当天阴雨，就只能等待来年了），两小时后取回。
纯阳水的特殊功效
【食用用途】
体质阴寒之人宜多喝极阳水可以帮助体内阳气生发。
如果拉肚子，在极阳水中加入少量食盐，煮沸后再趁热喝下去，可帮助止泻，小孩比大人更管用。
用极阳水酿酒或醋，服之，宜得五谷精华，同时可用来去除阴浊气场。
【非饮用用途】
探望病人或出入丧葬场所，去之前或回来之后，拿极阳水酒身，以清阳之气去阴浊。
如果觉得自己最近运气不好可洗澡后用极阳水冲头浇身去除阴晦沉逆之气。
住酒店时，可拿极阳水洒一点在房门内外和卧榻前，有助于安眠。
【身体用途】
洗眼睛——有谚语道：“午时洗目(眼睛)，明到若乌鹜”，可用午时水洗眼睛来保持明亮
泡脚——用午时水煮草药泡脚，散寒祛湿、温经活血的效果更加
在一些文献中，记载有取阴历五月初五中午的井水用于洗澡的风俗，如温革《琐碎录》：
“五月五日午时，取井花水沐浴，一年疫气不侵。俗采艾柳桃蒲，揉水以浴。”
有些地区，人们在正阳水中加入五谷，做成“五谷水”，用它来洗脸洗身，保佑平安。
在民间也有谚语道：“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”，意思是说喝一口午时水，能胜过吃三年的补药。
【收藏备用（要注意保质）】
端午节的阳光是一整年里“阳气”最重的一天，如果能趁此时刻吸收好能量，有助于为自己招来好运气，赶走晦气。
人们传说，在端午节中午从井中或河中打水，装入瓶中或罇中，再放于阴暗处，水质极佳，可长时间保存，第二年都不变。
