从古至今，自中而外，习俗老是一个极富魅力的迷人间界。这是由于—— 习俗是一面镜子。无论哪个民族，只要展示出本身的习俗，不是像镜子一样地照出了本身的风采，以致风姿吗？ 习俗是一个万花筒。无论哪个民族的习俗，从衣食住行到婚嫁丧葬，从农作山林到畜牧百工，从节日岁时到信奉崇敬，不是像万花筒一样富厚多彩、变化多端吗？习俗是一部社会糊口的活课本。无论谁要相识和熟悉一个民族，最佳的途径就是这些来自民间的习俗，或已往曾在民间普及风行，或现今还在民间广为播布。大多数本地习俗，有些还带有浓重的封建迷信色彩；有些是新社会形成的新风尚。人们可以借习俗这面镜子，看一看汉族这个民族的风韵、风采和风姿，并从习俗这个侧面，试探和相识迂腐而文明的汉民族的糊口轨迹。
一、百工百业习俗篇
农林渔猎习俗
插秧时节趣俗多
耦耕遗风之丫
北方作物种植多古风
植树造林习俗美
护林乡规诸俗
伐木者与山神
放木排与敬水神
采人参加种香菇
“年年有余”与养鱼
打鱼习俗多奇趣
渔俗与船忌
猎俗各种
猎祭与猎忌
蚕桑畜牧习俗
育蚕宝宝之俗
蚕花记趣
敬牛和爱牛
养猪习俗多考究
相马、养马与马王爷
南北养羊相异趣
老奶奶养鸡实录
工匠百作习俗
祖师爷与祖师会
拜师与收徒
石匠为大之俗
木工盖房和造船
铁匠炼剑为重
窑匠行业兄弟多
纸匠习俗多异趣
织匠、染匠和缝纫匠
茅台酒匠与绍兴酒师
剪发挑子一头热
商贾买卖营业习俗
形形色色的庙会
幌子告白习俗古
卖什么吆喝什么
响器唤头招客来
告白杂俗
店名拾趣
店俗的买卖经
接财神与店忌
二、衣食住行习俗篇
衣饰习俗
举国崇尚“中山装”
汉族妇女爱“旗袍”
奇特装束“惠安女”
青莲包头藕荷兜
明代古装“活化石”
蓝印花布古色香
四序头巾放异采
舟山渔民穿笼裤
古风古俗话肚兜
儿童衣饰多奇趣
南边女儿爱木屐
饮食习俗
南人食米北人面
“齐味万方”话烹调
五味协调百味美
白帮青叶“菜中王”
北地风味“涮羊肉”
天津包子“狗不理”
宁波汤团“缸鸭狗”
女儿酒和女子茶
盖碗茶和韶光茶
一包冰雪吊梨膏
葫芦一串蘸冰糖
居处习俗
镇邪“泰山石敢当”
八仙高擎栋梁来
鱼鳞梁上披红布
上梁巧遇紫微星
筑墙禁忌何其多
汉族住宅保卫神
构筑装饰“八宝图”
北京胡同“四合院”
女娲遗风话“窑洞”
客家民居“围龙屋”
江南衡宇多“腰门”
行旅习俗
羊皮筏子征黄河
绍兴水乡脚荡舟
川江船夫风情曲
新船下海多奇俗
活泼川南的滑竿
代步当车小毛驴
山间铃响马帮来
“木牛流马”独轮车
辘辘而行人力车
马蹄声声大车行
三、游乐百戏风俗篇
燕嬉戏赏习俗
钱塘观潮八月中
泛舟游湖爱好多
八月十七看串月
东风万里飞纸鸢
绿杨荫里秋千闹
曲水流觞古风继
严冬踢毽老幼娱
歌舞曲艺习俗
东海渔乡大奏鼓
闽台男女鼓伞舞
鼓声点点感民气
潮州壮汉舞英歌
宁乡舞狮乐无限
青田跳舞鱼灯红
皖北盛跳花鼓灯
化州年丰跳花棚
茶乡歌舞采茶灯
陕北人日闹秧歌
练功壮威盾牌舞
浙东盛演莲子行
娇童美男抢女人
南粤民乐锣鼓柜
凤阳花鼓行世界
引吭高歌信天游
莲花山上闹花儿
古县合阳说花花
百戏杂耍习俗
万人空巷看社戏
晋地娱人演对戏
嚎啕会上看傩戏
黔北喜观花灯戏
今夜立观安全戏
古黔逗趣品地戏
雁北怪戏耍孩儿
掌上耍演傀儡戏
海宁兴演皮电影
引人耐看盘中戏
玩笑逗乐杠箱官
湘北出会做故事
旦乘丑引行彩车
高跷行逗人笑
男舞女唱跑旱船
竟斗博弈习俗
金华异景闹斗牛
苏州笨鸭趣相斗
鱼米之乡看跑马
陕北角力人拔牛
龙舟竞渡渐渐行
竞斗取乐话相扑
楚河汉界争战乐
手谈清娱利害分
四、四时八节习俗篇
春时习俗
百节年为首
爆竹声中迎新年
出天方迎喜神
春节主男下厨房
龙腾狮跃闹新春
迎扫财神玩车灯
牛娘贺新春
家家户户抢路头
正月初五倒五穷
宾阳新春舞炮龙
岁岁迎春鞭春牛
那里闻灯不看来
北国冰灯闹元宵
灯节话灯谜
妇女娱乐迎紫姑
正月十五逛花桥
正月十六转黄河
正月廿五话填仓
二月二龙昂首
二月二炒包谷
二月二包粽子
春暖花开话踏青
双蝶节的传说
三月三桃花浴
禁火寒食祭子推
晴朗节省墓祭祖
晴朗节与青团子
忠县三月会的传说
夏时习俗
立夏尝新称体重
立夏烧吃露天饭
南通立夏行吃蛋
四月八浴佛节
四月八吃乌米饭
四月八赶天狗
夏至九九歌
龙舟竞渡话端阳
推龙船送瘟病
乐山“抢鸭”贺端午
五月五挂菖蒲
五月五插艾子
六月六请姑姑
六月六晒红绿
六月六吃炒面
六月六敬天狗
青苗会的故事
吃冷面的传说
秋时习俗
七夕家家乞巧忙
七月十五敬孤寡
耕地上挂五色纸
七月三十放河灯
中秋赏月到四更
家家竞夺状元饼
八月中秋吃芋艿
八月中秋嬉香龙
摸清不为偷
中秋节玩兔儿爷
中秋奇风异俗趣谈
佳节又重阳
烧纸祭祖的传说
《孟姜女》与寒衣节
冬时习俗
冬至大过年
冬至九九歌
门环上的冬节圆
冬至吃饺子
腊八节谈腊八粥
腊月廿三麻糖把嘴粘
家家户户掸埃尘
总把新桃换旧符
福倒与福到
舟山除夕不杀鸡
除夕夜吃甘蔗拥火种
对举动的禁忌
对说话的禁忌
对服药的禁忌
对性糊口的禁忌
对妇女的禁忌
对农事的禁忌
对骨气的禁忌
敌手家产的禁忌
对做买卖的禁忌
对戏业的禁忌
对祖灵的禁忌
对动物的禁忌
对植物的禁忌
对天象的禁忌
对生梨苹果的禁忌
