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50%以上的女性患有失眠症状
研究显示，50%以上的女性患有失眠症状。据美国《每日健康新闻网》报道，女性激素起伏变化导致她们比男性更容易失眠。据《Mayo女性临床健康资源》杂志介绍，女性只要改变一些小习惯，就能改善睡眠质量。
以下六招，有效缓解女性失眠
1、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因。
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《周公解梦》原文 · 二十七部
《周公解梦》全书含 27 部、242 行七言断语，本站整理全文并配页内检索，查看原文全文 »
一、天地 日月 星辰
二、地理 山石 树木
三、身体 面目 齿发
四、冠带 衣服 鞋袜
五、刀剑 旌节 钟鼓
六、帝王 文武 呼召
七、宫室 屋宇 仓库
八、门户 井灶 厨厕
九、金银 珠玉 绢帛
十、镜环 钗钏 梳蓖
十一、床帐 毡祷 匙筋
十二、船车 游行 物价
十三、道路 桥梁 集市
十四、夫妻 产孕 交欢
十五、饮食 酒肉 瓜果
十六、冢墓 馆郭 迎送
十七、文书 笔墨 兵器
十八、哀乐 病死 歌唱
十九、佛道 僧尼 鬼神
二十、杀害 斗伤 打骂
二十一、扑禁 刑罚 狱具
二十二、田园 五谷 耕种
二十三、水火 盗贼 灯烛
二十四、污垢 沐浴 凌辱
二十五、龙蛇 禽兽 等类
二十六、牛马 猪羊 六畜
二十七、龟鳖 鱼虾 昆虫
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